虫歯の危険！！ながら食べをしていませんか？
食事は朝･昼・夜の3度だけ？それともひまがあれば間食でモグモグしてはいませんか？
ものを食べるということは、どんな形であれ、歯を汚すことにつながるのです。
そうなると、間食のたびに、歯をみがかなければ口の中の細菌に歯を溶かす酸をつくるチャンスを
与えてしまうのです。
ガムやジュースも同じことが言えます。糖分を含んでいるものは、歯にとっては危険なのです。
虫歯や歯周病を予防するには、食べたら磨くが原則ですね！
間食も減り、ダイエット効果もあるかもしれませんね。
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